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창백한 피부가 있다면, 이것은 가장 중요한 스킨 케어 규칙입니다.

햇볕에 타기를 성공적으로 피하는 것이 매일 자외선 차단제를 아낌없이 사용하여 시작한다는 것이 새로운 정보는 아닙니다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르면 SPF를 적용하는 것이 햇볕을 쬐고 있어야하는 유일한 태양 방호 조치는 아닙니다. 실제로 선 스크린을 사용하는 사람들은 모자, 보호 복을 착용하고 화창한 날에는 그늘에 앉아있는 사람들보다 타는 가능성이 더 큼을 나타냈다.

메릴랜드 주 베데스다 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)의 카시 모리스 (Kasey Morris) 연구에 따르면, 사회에서 피부암을 예방하기 위해 태양 광선 보호 작용이 태양 광선과 어떻게 관련되어 있는지 알아내는 것이 중요합니다. "이러한 대부분의 경우는 자외선에 과도한 노출로 인한 것이며 적절한 태양 보호 작용을 통해 피할 수 있습니다."라고 Morris는 말했습니다. 로이터 건강.

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햇빛을 보호하는 행동이 피부암에 미치는 영향을 알아보기 위해 Morris와 그의 동료 Frank Perna는 2015 년 National Health Interview Survey의 데이터를 분석했습니다. 설문 조사는 2 만 8 천여 회 이상의 반응을 보였습니다. 수 개월간 노출되지 않은 채 1 시간 동안 태양에 노출되면 피부가 어떻게 반응하는지 참가자들에게 질문했습니다. "물집이 심한 화상을 입는다", "껍질을 벗기고 온화한 햇볕에 탄", "태닝을하거나 가볍게 태우다"라고 대답 한 사람들은 햇볕에 민감하다고 생각했습니다. "햇볕에 타지 않고 더 어둡게"또는 "아무 것도 일어나지 않을 것"이라고 말한 사람들은 비선형 성으로 간주되었다.

설문 조사는 또한 참가자가 지난 해 햇볕에 탔던 횟수와 햇볕 차단, 그늘, 모자, 긴 소매 또는 긴 바지 형태로 태양 보호를 사용한 빈도를 지정했습니다. 다행히도, 대다수의 사람들 (77 %!)은 적어도 하나의 태양 보호 형태를 사용한다고 주장했습니다. 그러나 햇볕에 민감한 참가자 중 자외선 차단제로 자외선 차단제를 사용한 사람은 62 %가 여전히 햇볕에 타게되었습니다. 햇볕에 덜 민감한 사람들은 일광 차단제를 전혀 사용하지 않았으며 대신 그늘에 머물러 모자를 쓰고 보호 복을 입었다.

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"가장 놀랍고 반 직관적 인 발견은 다른 보호 작용이없는 경우 정기적 인 자외선 차단제 사용이 햇볕 가능성이 가장 높았던 것과 관련이 있다는 것"이라고 Morris는 다음과 같이 설명했다. 로이터 건강.

궁극적으로, 여기의 교훈은 항상 태양 보호 조치에 두 배로하는 것입니다. 하루 종일 심부름을하거나 집안을 들락날 때 햇볕 차단이 좋은 옵션 일 수 있지만, 화창한 날 야외 활동을 확장하는 동안 피부를 보호하기 위해 더 극단적 인 조치를 취해야합니다. 덜 자주 나타나는 일광 화상은 피부암 (주름살)의 가능성을 줄여줍니다. 이것은 분명 좋은 일입니다.

이 연구에 대한 의견을 듣기 위해 의사에게 연락을했고, 일단 답변을 듣게되면 업데이트 할 것입니다.